ра-ци-он
Существительное, неодушевлённое, мужской род, 2-е склонение (тип склонения 1a по классификации А. А. Зализняка).
Корень: -рацион- [Тихонов, 1996].
-а, м. Пищевой паек или порция пищи, корма на определенный срок. Суточный р. II прил. рационный, -ая, oое.
Источник: Ожегов - Толковый словарь русского языка - Ожегов Сергей Иванович & Шведова Наталия ЮльевнаЧеловеку легче поменять религию, чем изменить свой пищевой рацион. Маргарет Мид
Учтя все имеющиеся продукты, он составил рацион - по двести граммов сала на человека, сухари, овощи и по кружке варенья в сутки на двух человек. (Вершигора, «Люди с чистой совестью» Источник: Интернет
Особое внимание обратила она на рацион лучших животных. После разговора с Ксюшей она составила рацион для Думки (коровы) по всем правилам науки. Г. Е. Николаева, «Жатва» Источник: Интернет
Ru» рассказали подробности о системе питания в изоляции, а также предположили, что китайцы назначили Васнецовой особый рацион спортсмена, который и привел к таким проблемам. Источник: Интернет
А люди с низкими доходами, в свою очередь, всегда смогут купить социально значимые продукты по приемлемой цене и сделать свой рацион питания более разнообразным. Источник: Интернет
Вам не нужно сразу прекращать их употребление, просто добавляйте их в свой рацион понемногу и наблюдайте за изменениями в вашем недержании мочи или частоте, с которой вы ходите в туалет. Источник: Интернет
ration