Существительное
Слово происходит от асана
А вот если мы включаем силовые асаны, то улучшаем обменные процессы, укрепляем мышцы кора (целый комплекс мышц) за счёт прилива крови, укрепляем суставы. Источник: Интернет
Возможно в первый день вы будете делать только приветствие солнцу, учитель будет подходить поправлять, помогать вам отстроить каждое положение; на другой день к приветствию солнцу вам добавят еще 2-3 базовых асаны и так каждый день. Источник: Интернет
Во время тренировок гамак исполняет роль поддерживающего приспособления, помогающего снять напряжение в позвоночнике; благодаря ему сложные асаны, даже стойку на голове, люди могут выполнять уже во время первых занятий. Источник: Интернет
В иной день хотелось поспать подольше вместо того, чтобы бежать по парку, а вечерами приятнее гораздо встречаться с друзьями, чем закручиваться в асаны. Источник: Интернет
Его параметры определяются формой каждой конкретной асаны, главное — никаких задержек, дыхательный процесс непрерывен, ему не должно уделяться специальное внимание, он не контролируется! Источник: Интернет
Если тантрическая садхана (реализация учения) подразумевает подъём Кундалини, то секта натхов сделала своей религией асаны. Источник: Интернет