Существительное
Слово происходит от асана
Интервальный таймер: задайте время нахождения в каждой асане и Вы услышите сигнал, когда позу необходимо сменить. Источник: Интернет
Положите мешок, наполненный песком, на корпус или ноги – таким образом, Вы зафиксируете тело в нужной Вам асане, что приведёт не только к правильному выполнению элемента, но и его эффективному результату. Источник: Интернет
Сидите в любой удобной асане. Источник: Интернет
Уверяю Вас, что после регулярных практик в течение года, вы совершенно спокойно сможете сидеть 2 часа в медитативной асане. Источник: Интернет
Чтобы совершить полный круг, выполняем упражнения в той же последовательности, с тем небольшим изменением, что в 4-й и 9-й асане ноги меняются местами. Источник: Интернет