рас-тре-ни-ро-вать-ся
Глагол, совершенный вид, непереходный, возвратный, тип спряжения по классификации А. Зализняка - 2a.
Приставка: рас-; корень: -трен-; интерфикс: -ир-; суффикс: -ова; глагольное окончание: -ть; постфикс: -ся [Тихонов, 1996].
утратить тренированность
Источник: ru.wiktionary.org