подтягивайте

Глагол

Слово происходит от подтягивай

Примеры

Ha выдохе подтягивайте кoлeни к животу, a на вдохе выпрямляйте их. Источник: Интернет

Согните колени под прямым углом к полу и подтягивайте ноги вверх, к животу. Источник: Интернет