Прилагательное
Выбирайте нежирные версии популярных молочных продуктов, таких как обезжиренное молоко или греческий йогурт с высоким содержанием белка и козий сыр, изготовленный из молока с пониженной жирностью. Источник: Интернет
Доктор рекомендовал есть нежирные белки, полезные жиры, фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Источник: Интернет
Остальные дни придерживайтесь чередования: один день - белковые продукты, второй - растительные, потом снова белки и т. д. В белковый день в неограниченном количестве можно есть постное мясо, рыбу, яйца, нежирные молочные продукты, творог. Источник: Интернет
Для украшения: фрукты, нежирные сливки и 1 ст. ложка сахара, взбить, чтобы получилось желе, которое нужно проложить между коржами или сделать верхним слоем. Источник: Интернет
Если вы планируете более сытный ужин, обратите внимание на нежирные блюда из белого мяса – птицу или телятину. Источник: Интернет
В рацион питания необходимо включить рыбу, овощи, нежирные сорта мяса. Источник: Интернет