Существительное
Слово происходит от физзарядка
Когда в начале спектакля актриса ложится на спину на диван и делает физзарядку — поднимает под прямым углом ноги, делает «велосипед» и «ножницы», зал замирает от восторга и удивления. Источник: Интернет
Они физзарядку не делали. Источник: Интернет