Прилагательное
Второе, форма будет выполнена правильно при четком выполнении следующих движений - разведение рук перед лицом, дугообразное движение перед животом, обхват перед грудью. Источник: Интернет
Одновременно сожмите руки в кулаки и выполните проникающее дугообразное движение вверх и вперед до положения перед лицом. Источник: Интернет
Одновременно начинайте дугообразное движение руками и подготовку положения "Удерживание шара". Источник: Интернет
Одновременно продолжайте дугообразное движение рук. Источник: Интернет